Les petites astuces d’après-fêtes

Les fêtes sont finies, les repas de famille caloriques sont passés, c’est maintenant le retour de la culpabilité et des kilos en trop… Mais quelques astuces faciles et quotidiennes vous feront vous sentir mieux et vous faire retrouver un mental et un corps d’acier ! Rien ne sert de ne plus manger pendant 3 semaines maintenant, il faut juste réécouter son corps comme avant.

Qu’est-ce que la pensée positive ?

La pensée positive est un courant de pensée et une discipline de la psychologie fondée en 1998 pendant le congrès de l’Association américaine de psychologie qui se tient chaque année. Si vous voulez en savoir plus sur la pensée positive, nous vous laissons lire la suite de notre article !

Quels sont les bienfaits des plantes ?

Les plantes sont des êtres vivants naturels qui proviennent de la terre et il en existe des centaines de variétés différentes. Certaines sont fleuries, d’autres ont des épines, demandent de l’entretien ou non, poussent dans les pays chauds ou froids, prennent beaucoup de place ou sont toutes petites. Les plantes nous entourent et elles apportent des bienfaits sur notre communauté humain donc il est nécessaire d’en prendre soin.

Les indispensables de la cuisine végétarienne

Manger végétarien c’est bien, mais manger équilibré est essentiel ! Pour être en forme, suivez nos conseils et faites le plein d’énergie grâce aux indispensables de la cuisine végétarienne listez ci-dessous