Comment faire du sport chez soi ? Nous vous avons préparé nos meilleurs conseils pour pratiquer le sport à la maison en toute sécurité et de façon efficace.
Le végétarisme : plus qu’une tendance, un mode de vie.
En 2020, le végétarisme s’est largement démocratisé. Il n’est alors plus question de parler d’un « effet de mode ». C’est une façon de voir les choses, un mode de vie à part entière et des milliers de français l’ont déjà adopté (plus de 2% de la population).
Faire du cardio chez soi
Comment travailler son cardio en restant à la maison ? Voici 3 façons de le pratiquer selon vos préférences et votre niveau.
Faire du sport à la maison sans matériel
Quels sont les différents sports que l’on peut pratiquer chez soi sans équipement ? Aujourd’hui nous vous présentons 5 disciplines sportives qui ne nécessitent aucun matériel.
Top 5 de vos plats préférés revisités végétariens
Que vous soyez novices ou végétariens accomplis, certains de vos plats omnivores ont dû être rayés de la carte. Mais ne vous inquiétez pas, voici 5 recettes de vos anciens plats préférés revisités de façon végétarienne. Soyez sûr.e que cela stimulera vos papilles !
Sport à la maison : lequel choisir ?
Quels sports peuvent être pratiqués à la maison et lequel vous correspond le mieux ? Aujourd’hui nous vous présentons le TOP 5 des sports à faire chez soi !
Top 5 des films traitant de l’exploitation animale
Voici le top 5 des films documentaires témoignant de l’exploitation animale et de ses enjeux.
Le guide pour une routine sportive idéale
Une routine sportive c’est un peu comme un rituel. Plusieurs fois par semaines, on se trouve un moment pour pratiquer un sport ou faire des exercices. La répétition aide à travailler les muscles du corps sur la durée et à rendre l’effort automatique.
Le flexitarisme, transition douce vers le végétarisme
Aujourd’hui, nous vous expliquons ce qu’est le flexitarisme et en quoi il se différencie des autres régimes alimentaires. C’est un régime souvent apprécié pour faire une transition douce vers le végétarisme.
Comment faire un accord met-vin ?
Le nec plus ultra de la gastronomie en matière d’expérience sensorielle ! Voyons ensemble comment marier vos saveurs et textures préférées grâce à un savant dosage de chaque propriétés de vos mets et vins.
