Top 5 des livres de naturopathie

Selon Dominick Léaud-Zachoval, vice-président de la Fédération française des Ecoles de Naturopathie, depuis 5 ans, le nombres de Français qui se forment à la naturopathie augmenté de 25% par an, et le nombre d’écoles a doublé. Cette croissance résulte d’une forte hausse de la demande en France, car le nombre d’adeptes explose. Les spécialistes en naturopathie, principalement issus du domaine médical, ont décidé d’expliquer clairement cette nouvelle tendance santé à travers des livres. Ces ouvrages portés sur la naturopathie permettent à la fois de clarifier les principes de cette médecine traditionnelle tout en exposant ses techniques de guérison. Les livres comme “Le grand livre de la naturopathie” ou encore “Secrets de naturopathie” sont absolument à lire si vous voulez tout savoir sur le sujet ! Après notre interview de la naturopathe Chloe Lebesne, Fuzzunivers vous propose son top 5 des livres de naturopathie !

Le grand livre de la naturopathie, Christian Brun, 2015

Ex-président du C.E.E.R.N (Centre Européen d’Etudes et de Recherches Naturopathiques) et chargé de cours au CENATHO-Paris, Christian Brun est une référence dans la naturopathie. Membre de nombreuses organisations importantes dans le domaines comme l’OMNES ou la Féna, il publie “Le grand livre de la naturopathie” en 2015 pour vulgariser au maximum toutes ses connaissances. Comment fonctionne notre organisme ? Que faire pour l’aider à s’équilibrer harmonieusement ? Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires… les plus courants ? Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d’onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.

Si vous souhaitez acheter ce livre, référence en naturopathie, c’est ICI !

La naturopathie au quotidien, Dominick Léaud-Zachoval, 2011

Dominick Léaud-Zachoval est une véritable référence en naturopathie en France. Exerçant depuis 20 ans dans la profession, ce naturopathe sait de quoi il parle. Dans ce livre, il nous apprend à connaître notre corps, découvrir les grands mécanismes de la vie, apprendre à choisir les bons aliments et mettre en oeuvre quotidiennement les outils que la nature met à notre disposition pour vivre pleinement. Rester en bonne santé grâce à des gestes simples et accessibles à chacun d’entre nous. 

En faisant appel aux valeurs fortes de la naturopathie, qui donne la priorité à la prévention et à l’éducation, Dominick Léaud-Zachoval nous permet d’accéder à des connaissances essentielles, souvent réservées aux spécialistes. Ses conseils, faciles à appliquer, sont un premier pas vers une prise en charge de notre santé. Dans cette nouvelle édition, il a approfondi et complété certaines parties concernant les huiles végétales, la phytothérapie, l’aromathérapie et a également ajouté un chapitre sur les grandes pathologies et la conduite à tenir au niveau de l’alimentation et de l’hygiène de vie.

Vous pouvez acheter l’excellent livre “Naturopathie au quotidien” ICI

La naturopathie pratique, Daniel Kieffer, 2007 : Top 5 des livres de naturopathie

La naturopathie permet de mettre en place des solutions nombreuses et rapidement efficaces, qui prennent en compte la globalité de l’être humain : restauration du terrain, travail sur les surcharges et les subcarences, approches énergétiques et psychosomatiques… Tout au long de votre journée, adoptez les gestes et les actions qui vous permettront d’intégrer les principes de santé et de vitalité de la naturopathie. Une vraie démarche de santé et de prévention de la maladie à votre portée ! Elle vous sera vite indispensable, tellement ses effets sont puissants et stimulants. Ce petit livre est très bien pour aborder facilement la naturopathie, sans forcément entrer dans des détails.

Vous pouvez acheter ce petit livre pratique sur la naturopathie sur ce lien ICI !

Secrets de naturopathie, Stéphane Tétart et Vanessa Lopez, 2016

Et si être en bonne santé était juste une question d’équilibre ? Avec ce guide, écrit par deux experts, véritable bible à utiliser au quotidien, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global.

Grâce au « jeu des 4 familles », déterminez votre « tempérament » naturopathique : lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux pour découvrir l’alimentation et l’hygiène de vie qui vous conviennent.

Découvrez les grands principes de l’alimentation santé et une mine d’astuces pour les intégrer facilement dans votre quotidien.

Testez et adoptez les cures de détoxification pour vous débarrasser des toxines et purifier votre organisme.

Vous avez des problèmes digestifs ou une intolérance alimentaire ? Vous êtes stressé ou constamment fatigué ? Ouvrez la Boîte Santé et piochez tous les conseils utiles pour retrouver un niveau d’énergie optimal à tous les âges de votre vie.

Vous aussi vous voulez découvrir les “Secrets de naturopathie” , c’est par ICI !

La naturopathie pour les nuls, Anne-Claire Meret et Anne-Marie Narboni, 2016

Anne-Claire Méret est naturopathe et praticienne en EFT ou “technique de libération émotionnelle” que vous pouvez retrouver dans notre article “Quels exercices anti-stress ?” (lien). Anne-Marie Narboni est naturopathe, présidente du congrès international de naturopathie. Ensemble, elles ont créé ce livre, avec une approche très simplifiée et pédagogique de la naturopathie. L’ensemble des thèmes est traité de manière synthétique qui permet d’avoir une très bonne vision d’ensemble et pour autant on trouve beaucoup d’informations, de conseils et même de liens. 

Ayant reçus beaucoup de bonnes notes par les lecteurs, ce livre explique en 416 pages la naturopathie en tant qu’art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. L’ouvrage nous dit que pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, cette médecine traditionnelle tire profit de l’homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s’adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie! 

Envie d’acheter ce bel ouvrage ? C’est par ICI !

Voilà les Fuzzy, vous avez maintenant de quoi lire pour tout savoir en détails sur la naturopathie. En espérant que cet article vous a plu, n’hésitez pas à mettre en commentaires vos avis sur ces livres ! Et profitez de chaque moment 🙂

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