Les fruits et légumes de saison

Comme vous le savez, il nous est conseillé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour et cela si possible diversifiant histoire de varier les plaisirs et de profiter des bienfaits des divers fruits et légumes. Selon les saisons, les variétés de fruits et légumes apparaissent et disparaissent des étalages. C’est vrai que…

Les nombreux bienfaits du thé

Envie de changer du café ou juste de connaitre les vertus du thé sur votre organisme ? Cet article est pour vous ! En effet le thé a de nombreux bienfaits pour le corps :  comme par exemple le tonus avec la théine (aussi efficace que la caféine). Il existe une infinité de saveurs de…

La consommation des oeufs

Il y a plein de sortes d’œufs de divers animaux : l’œuf de caille, de cane, d’oie, d’autruche etc… mais aussi les œufs de poissons même si leur utilisation est très différente des œufs de volaille. Dans cet article nous allons parler de l’œuf de poule domestique, qui est le plus utilisé : histoire, fraîcheur, origine…

La recette du buddha bowl

Ultra bon pour votre santé, il est la star des photos sur Instagram et Pinterest, vous avez forcément déjà vu passer ce fameux Buddha Bowl ! Il existe aussi les rainbow bowls, hippie bowls, macro bowls, yoga bowls… en fait ce sont les variations de noms pour le même résultat. Vous allez tout savoir sur…

Top 10 boissons rafraîchissantes

Ça ne surprendra personne mais en été, il fait chaud ! Alors en toute logique on souhaite se désaltérer, c’est pourquoi on a préparé top 10 boissons rafraichissantes. Peut-être que vous y trouverez votre boisson favorite et surtout que cela vous donnera de l’inspiration pour varier les plaisirs !

Charlotte à la poire et chocolat

Ce gâteau « Charlotte poire et chocolat » est assez simple à faire et est vraiment bon. Il ravira vos papilles et celles de vos invités.