Quels sont les bienfaits des plantes ?

Les plantes sont des êtres vivants naturels qui proviennent de la terre et il en existe des centaines de variétés différentes. Certaines sont fleuries, d’autres ont des épines, demandent de l’entretien ou non, poussent dans les pays chauds ou froids, prennent beaucoup de place ou sont toutes petites. Les plantes nous entourent et elles apportent des bienfaits sur notre communauté humain donc il est nécessaire d’en prendre soin.

Faire du cardio chez soi

Comment travailler son cardio en restant à la maison ? Voici 3 façons de le pratiquer selon vos préférences et votre niveau.

Faire du sport à la maison sans matériel

Quels sont les différents sports que l’on peut pratiquer chez soi sans équipement ? Aujourd’hui nous vous présentons 5 disciplines sportives qui ne nécessitent aucun matériel.

Sport à la maison : lequel choisir ?

Quels sports peuvent être pratiqués à la maison et lequel vous correspond le mieux ? Aujourd’hui nous vous présentons le TOP 5 des sports à faire chez soi !

Le guide pour une routine sportive idéale

Une routine sportive c’est un peu comme un rituel. Plusieurs fois par semaines, on se trouve un moment pour pratiquer un sport ou faire des exercices. La répétition aide à travailler les muscles du corps sur la durée et à rendre l’effort automatique.

Les chakras, c’est quoi ?

Les chakras, traduction de roue ou disque en sanskrit, sont des centres d’énergie qui parcourent notre corps en 7 points décrits par le Kundalini Yoga, pratique spirituelle hindouiste ancestrale. Le kuṇḍalinī yoga fut introduit en 1932, en Europe par Carl Gustav Jung, psychanalyste, mais nous vivons réellement une recrudescence de ces pratiques en Occident que depuis peu, notamment par la pratique du yoga, mais également par la naturopathie et la lithothérapie en particulier.

Top 10 des pierres bien-être en lithothérapie

Choisir la bonne pierre de soin nécessite de suivre son instinct, mais connaître quelques éléments avant de faire votre choix peut-etre sympa aussi. Voici une description de 10 gemmes les plus demandées, et dont les caractéristiques pourront recouper la majorité des problématiques que vous pourriez rencontrer.

Quand et comment purifier vos pierres ?

En lithothérapie, il est important de purifier vos pierres, car elles s’épuisent en absorbant le négatif vous souhaitez évacuer. Voici quelques clés pour vous occuper de vos pierres en fonction de la situation du moment.

Qu’est-ce que la lithothérapie ?

Technique de médecine douce et/ou véritables accessoires de mode chics et naturels, les pierres de soin unissent raffinement esthétique et bien-être énergétique. Le nec plus ultra de cette pratique : elle est accessible à tous sans exception sans aucune contre-indication. Venez par ici les Fuzzy, on vous explique tout !