Qu’est-ce que la pensée positive ?

La pensée positive est un courant de pensée et une discipline de la psychologie fondée en 1998 pendant le congrès de l’Association américaine de psychologie qui se tient chaque année. Si vous voulez en savoir plus sur la pensée positive, nous vous laissons lire la suite de notre article !

Le guide pour une routine sportive idéale

Une routine sportive c’est un peu comme un rituel. Plusieurs fois par semaines, on se trouve un moment pour pratiquer un sport ou faire des exercices. La répétition aide à travailler les muscles du corps sur la durée et à rendre l’effort automatique.